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孕妇后期脚肿是什么原因

时间:2019-06-08 00:40来源:未知 作者:admin 点击:
怀孕是一件很辛苦,但是又很幸福的事,在怀孕期间,会遇到很多问题,孕妇因为怀孕的原因,身体会发生变化,血容量也会有所增加,但是孕妇在怀孕后期会有水肿的症状,那么孕妇

  怀孕是一件很辛苦,但是又很幸福的事,在怀孕期间,会遇到很多问题,孕妇因为怀孕的原因,身体会发生变化,血容量也会有所增加,但是孕妇在怀孕后期会有水肿的症状,那么孕妇后期脚肿是什么原因?水肿后应该怎么办?一起看看。

  1、妊娠后,从6 周开始血容量就逐渐增加,34 周达到高峰,并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右,所以血容量增加后,组织间液也会增加。

  2、由于血液增加时,血浆的增加比血球等的增加要多,所以,血液成分会相对稀释,血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中,从而造成下肢水肿。

  3、妊娠后子宫增大,使骨盆内压力增高,从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻,是属于生理性的,不必担心。

  1、休息。从事久站、久坐工作的人,水肿情形会比较严重。准妈妈最好每工作1小时,休息10~15分钟,换换姿势,活动一下双腿。

  2、抬高双腿。临睡前(或午休时)抬高双腿15~20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

  4、食用低盐餐。怀孕后身体调节盐分、水分的机能都下降了,因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在6g以下。

  5、左侧睡。睡眠时采取左侧卧,可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力,同时还可以减少对心脏的压迫。

  经过以上内容的介绍,相信大家对孕妇水肿的原因也有一定的了解,孕妇在怀孕后期水肿是生理现象,不必太过于担心,同时在饮食上,要进食足够量的蛋白质,还有蔬菜水果,不要喝太多的水,也不要吃太咸的东西,这些都会影响水肿的。

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